Lettori fissi

mercoledì 19 ottobre 2011

Calorie? da paura!

Qnd si parla di calorie, si sa, si sta parlando di diete...
Ma perchè le diete devono essere tristi? chi l'ha detto? non ci si può divertire anche tenendo sotto controllo le calorie?
Ho lanciato qst sfida a me stessa, ed ho così deciso di partecipare al contest di Roberta...
qst per la precisione



E per restare in tema... Ecco qui la "mano-acchiappa-calorie"  ed i reglativi "gufetti"  che, manco   a di rlo "gufano":   "Non ci riesci, non ci riesci"


La ricetta è facile e veloce, pure buona e poco calorica, che volete di più?

INGREDIENTI
Farina 200gr
Burro 70gr
Acqua, sale, q.b
Ketcup 1cucchiaio o meno
Chiodi di garofano (per fare gli occhi io ho fatto 2 gufetti quindi ne ho usati 4 e
per la bocca e le unghie un pezzettino ino-ino-ino di crosta di formaggio)
Foglia di radicchio 1 per ogni gufetto
Sottiletta 1

Preparare la pasta, miscelando insieme farina, burro sale e acqua   fino ottenere un impasto liscio ed omogeneo
Stendere la pasta in una misura abbastanza grande da poterci ritagliare sopra 2 mani (posare la vs manina sulla pasta e seguire il contorno con un coltello)

Ora adagiate la mano ritagliata su carta forno, mettete al centro 3/4 della sottiletta, e con quel che resta della sottiletta, fate delle  striscette da adagiare sulle dita. pennellate il bordo di tutta la mano con del ketchup.Adagiate sopra l'altra sagoma e siggilate bene. Su ogni dita posate il pezzetino di crosta di formaggio e sul polso un po di ketchup.

Ed ecco la " MANO-ACCHIAPPA-CALORIE-E GETTALE-VIA!"



Ora prepariamo i gufetti "gufanti"

Stendiamo la pasta e tagliamo delle strisce con un tagliapasta dentellato.
Prendiamo la foglia di radicchio, appallottoliamola e ricopriamola di strisce di pasta, come per medicarla.
Creiamo gli occhi con 2 chiodi di garofano, la bocca col pezzettino di crosta e infornamo il tutto a 180° per circa 30 min.

Ecco qui che gufano:   ".Non ci riesci... Non ci riesci!"






Allora?   Se dico: -   Poche calorie, -   Vi  metto  ancora tristezza?




2 commenti:

  1. va tutto bene. Quella mano fa davvero paura!

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  2. avevi detto che stavi preparandoti per halloween ma ti sei superata con questa mano, ciao

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